自己做的才是放心饭

果然年龄越大越不敢随便点外卖。小孩子吃东西只要好吃就行，大人顾虑得多更在意健康。因为好不好吃会影响销量，所以外卖肯定是好吃的，而有没有好好洗菜，用的什么预制菜，这些对商家来说就无关紧要能省则省了。

今年我点外卖和自己做的频率基本对半开。之前搞了个小电煮锅来煮鸡蛋，没想到能派上大用场，人一有锤子就会四处找钉子，有锅之后就会想做饭。我对口味没有什么追求，所以只要把土豆、玉米、生菜、肉等不同的食材怼锅里，满足每日碳蛋脂摄入量即可。

可能是营养均衡和做饭解压的缘故，吃完自己煮的东西后我的状态会更好，感觉寿命又增加了一点点。